熱中症予防 ドリンクを常備しよう - ほのぼの日記ブログ

熱中症予防のドリンクを常備しとかないとダメ、
ってくらいに、日本全国一気に猛暑になりましたね。

いきなり35度とか36度になるとか、ひどすぎ。

食欲が一気になくなったので、あまり食べたくないけど、
塩分摂らないと、間違いなく熱中症になるしね。

水分補給だけじゃなくて、塩分も同時にとらないと、
どんどんしんどくなってきますよ。

あと、クーラーを使うのを我慢していて、
家の中で熱中症になる人も多いから注意して！

実は外でより、家で熱中症になる人も多いんですよ。

熱中症予防ドリンク、とか買いたくないって人は、
麦茶に塩だったかな？少しだけ入れると良いとか。

水分＋塩分（または糖分）を忘れずに。

熱中飴を持ち歩くというのも良いですよ。
身近なところに、予防グッズを置いてくださいね。


熱中症対策グッズで予防を！
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